Hello！
小2やんちゃ小僧＋年少おちゃめ娘の２児を育てる
パラレルワーカーMama
あべよ（あべようこ）です！
How are you doing?
あっついね。
長くて涼しい梅雨が明けた途端、真夏がやってきて身体がびっくりしているヨウコ（の体）です。
毎日の献立、考えるのって結構めんどくさいよね。
そこで、最近ウチでやってみてオススメなのが、
子どもと一緒に（むしろ途中からは子どもに任せて(笑)）献立表を作っちゃおう！です^^
Let’s plan the dinner menu.献立表を作ろう！
＜Preparation＞
用意するもの
・小さめの付箋
・紙のカレンダー（印刷物OK）
・デジタルのカレンダー（googleカレンダー／TimeTreeなど）
準備のコツ
・仕事で遅くなりそうな日などは印をつけておくとgood
（〇付けたり、マーカーで色付けたり）
＜作り方＞
１．思い当たるメニューを付箋にひたすら挙げて書いて書いて書きまくる
２．カレンダーに貼っていく
※私は、仕事で遅くなる予定の日などは、ピンクで色を付けています。
→そういう日は前の日から煮込んで作って置けるメニューを配置します。
参照※ヨウコの定番煮込みメニュー例：カレー、麻婆豆腐、ハッシュドボーク、豚の生姜焼き、豚とキャベツのほくほくバター煮 など
３．とりあえずこんな感じで出来上がったら、デジタルのカレンダーに入力する
（googleカレンダー／Timetreeなど）
そうすることで、外出先からもスマホで確認できるから、お買い物するときとかに「明日のメニューは〇〇だから、材料はコレが必要だね」と買い物もラクちんになります♡
スーパーで「今夜、何にしようかな～」と迷う時間も無くなるし、次の日以降のお買い物も一緒にできちゃうから、必要なものを直線で買いに行けて、時間もお金も無駄が減りました💮
一度決めたからと言って「絶対」ではないし、
ちゃんとした献立じゃなくてもOK！（「卵スープ」しか決めていない日もあって、そういう日のメインディッシュ？は急遽 納豆ご飯になったりもする(笑)）。
ゆる～い気持ちで始めてみてはいかがでしょうか？
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