かゆいのって我慢するのツライよね、、、私は瘡蓋(かさぶた)を我慢できない

Hello！
小2やんちゃ小僧＋年少おちゃめ娘の２児を育てる
yokoです！
How are you doing?

暖かくなってきたね。

私の働く会社の隣には大きな公園があり、
桜がい～っぱいなの。

オフィスの窓から見えるこの景色は、、、サイコー！

ところで、この季節になると、辛くないですか？

花粉症やら色々

私は何にアレルゲンがあるのか知らないけど、
最近雨の日でも、アレルギーをひどく感じます。
鼻が止まらなくなったり、目がかゆくなったり。

そして、花粉とは違うんだけど、ずいぶん前から「痒み」を抱えている箇所がありまして。

先日、英語講師の仲間である先生とあるきっかけで
「わたしは瘡蓋(かさぶた)を我慢できずつい剥がしちゃう～」という話になり、
教えてもらったことがあるの。

否定語は脳が認識できない。
だから、痒くない状態のきれいな肌をイメージする言葉を言うといいんですって。

かさぶた、私も同じ傾向あります
ようこ先生も試してみてくださーい

と話してくれました！

maple

脳が否定語を即座に理解できない、って話はコレ↓でもしているよね

目から鱗だったというか、新たな気づきだったのは・・・

脳が否定語を認識できないというのは知っていて、
よく子供への声掛けに活用していた、、、のに！自分に使ったことなかったっ（驚！）。

maple

子どもへの声掛け例としては・・・

「食事中に立っちゃだめ！」ではなく
「食事中は座って食べようね」

「そこ、走らないで！」ではなく
「そこはゆっくり歩いて降りてね」
などなど

しかし自分に使ったことがなかったなんて、盲点の極みっｗｗｗ

と言うことで、
ここ数日、私も実践しています♪

完全に掻くのを我慢できているわけではないけど、
そうね～3回に1回くらいは、思いとどまらせてくれているかな。

是非、あなたもやってみてね。